发布于 2026-09-27
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北京大学第一医院 产科
孕妇在孕期早期(前12周)不建议吃薏仁红豆粥,因薏仁可能含薏苡仁油等成分,传统认知认为其可能刺激子宫收缩;中晚期可少量食用,但需确保食材新鲜、无变质,且红豆需煮至软烂易消化。
可选择小米粥、南瓜粥、山药粥等温和食材,既能补充营养,又无潜在风险。孕期饮食以均衡为主,若对食材安全性存疑,建议咨询产科医生或营养师。