发布于 2026-08-01
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江苏省人民医院 产科
孕妇在孕早期(前3个月)不建议吃薏米红豆粥。薏米可能刺激子宫收缩,增加流产风险,而红豆虽营养丰富,但薏米作为粗粮,过量食用可能影响消化。孕中期(4-6个月)可少量食用,需确保薏米充分煮熟,且需无过敏史。若孕妇有脾胃虚弱、腹泻或妊娠糖尿病,应避免食用,因薏米利尿且热量较高,可能加重身体负担。孕期饮食以均衡、易消化为主,建议咨询产科医生或营养师,结合自身体质调整饮食方案。