发布于 2026-09-27
6646次浏览
淮安市第一人民医院 产科
孕妇在孕期可适量食用红豆,但薏米需谨慎。薏米性凉且含薏苡仁油,可能刺激子宫,增加流产风险,尤其孕早期及体质虚寒者应避免。红豆富含铁、膳食纤维,能补充营养、预防便秘,适合多数孕妇,但需确保完全煮熟,避免生食。孕期饮食宜均衡,建议咨询医生或营养师,根据个体体质调整饮食,优先选择安全食材,减少风险。