脾湿寒湿常选用参苓白术散（健脾渗湿）、藿香正气胶囊（解表化湿）、附子理中丸（温阳散寒）等中成药。需根据寒湿偏重程度及伴随症状选择。
- 寒湿困脾证：表现为腹胀、便溏、肢体困重，推荐参苓白术散，通过健脾益气、化湿止泻改善症状。
- 寒湿中阻证：伴胃脘冷痛、恶心呕吐，藿香正气胶囊可解表散寒、化湿和中，缓解胃肠不适。
- 脾肾阳虚型寒湿：有畏寒肢冷、腰膝酸软，附子理中丸温阳祛寒、健脾止泻，适合阳虚明显者。
- 特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童需咨询医生；慢性病患者（如高血压、糖尿病）用药前应确认无禁忌；服药期间忌生冷饮食，避免加重寒湿。
日常可配合艾灸脾俞、足三里，适度运动促进气血运行，改善湿寒体质。
