发布于 2026-09-27
1247次浏览
缺钙可能导致骨质疏松症、佝偻病(儿童)、手足抽搐症(低钙血症)等疾病。
儿童缺钙:可能引发佝偻病,表现为骨骼发育异常,如方颅、鸡胸、O型腿等,严重时影响生长发育。婴幼儿因代谢旺盛,需钙量高,若摄入不足易发病。
成人缺钙:长期缺钙可致骨质疏松,骨密度降低,增加骨折风险,尤其绝经后女性因雌激素下降更易患病。还可能出现肌肉痉挛、牙齿问题等。
特殊人群:老年人消化吸收能力下降,需注意钙摄入;孕妇和哺乳期女性对钙需求增加,缺乏可能影响胎儿发育或导致自身骨质疏松。
防治建议:优先通过饮食补钙,如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜。必要时在医生指导下使用钙剂,避免过量。定期体检监测骨密度,及时调整预防措施。
















在线问专家