掉睫毛的原因主要包括生理性代谢（正常周期内脱落）、眼部疾病（如睑缘炎）、营养缺乏（维生素A、蛋白质不足）、物理刺激（揉眼、睫毛膏使用）及内分泌变化（如产后、甲状腺功能异常）。
- 生理性代谢：睫毛如同头发，会自然生长、脱落，正常情况下每日1-2根脱落属正常，无需过度担忧。
- 眼部疾病：睑缘炎、眼睑湿疹等炎症会刺激毛囊，导致睫毛易脱落，常伴随眼睑红肿、鳞屑。
- 营养缺乏：维生素A缺乏影响上皮细胞健康，蛋白质不足导致毛囊脆弱，长期挑食、节食者需警惕。
- 物理刺激：频繁揉眼、使用刺激性睫毛膏或卸妆产品，可能损伤毛囊，尤其化眼妆人群需注意。
- 内分泌变化：产后激素波动、甲状腺功能异常（甲亢/甲减）可能影响毛发生长周期，女性更易受影响。
特殊人群建议：婴幼儿睫毛短且软，避免使用睫毛膏；孕妇产后若睫毛大量脱落，可就医排查激素水平；老年人代谢减慢，若伴随眼睑松弛，需定期检查睑缘健康。
