眼睫毛频繁脱落可能与生理周期、局部刺激、营养缺乏或疾病等因素相关，正常睫毛存在生长-脱落循环，若每日脱落超过10根且伴随异常稀疏，需排查潜在原因。
- 生理周期影响：睫毛生长有2-3个月生长期与1-2个月休止期，女性经期、孕期激素波动可能加速休止期睫毛脱落，通常产后或经期结束后可自行恢复。
- 局部刺激因素：频繁揉眼、使用睫毛膏或假睫毛不当、眼部化妆品残留刺激毛囊，以及长期佩戴隐形眼镜摩擦眼睑，均可能导致睫毛脱落。
- 营养与健康问题：缺铁性贫血、蛋白质摄入不足、甲状腺功能异常等，会影响毛囊代谢，导致睫毛脆弱易断；脂溢性皮炎、睑缘炎等眼部炎症也会破坏毛囊环境。
- 特殊人群注意：儿童睫毛较短时脱落属正常，家长需避免过度清洁或使用刺激性洗护用品；老年人因毛囊自然萎缩，睫毛脱落可能更明显，日常需注意眼部保湿。
建议日常避免频繁刺激眼睑，均衡饮食补充蛋白质与维生素B族，若伴随睫毛明显稀疏或眼部不适，应及时至眼科就诊排查病因。
