老人脚肿需先排查潜在病因，如心、肾、肝疾病或静脉血栓等，建议24小时内就医明确诊断。若为轻度水肿，可通过抬高下肢、控制盐分摄入、适度活动改善；若伴随疼痛或呼吸困难，需立即就诊。
心源性水肿：多从脚踝开始，傍晚加重，伴乏力、夜间憋醒。需监测血压、心率，避免高盐饮食，遵医嘱使用利尿剂。
肾源性水肿：晨起眼睑或面部先肿，逐渐蔓延至下肢，尿中泡沫增多。需低盐优质蛋白饮食，定期复查肾功能。
静脉血栓风险：单侧突发肿胀、皮肤温度升高，需立即就医，避免剧烈活动防止血栓脱落。
特殊人群注意：糖尿病老人需严格控糖，避免下肢感染；高血压患者慎用降压药可能引发的水肿。
