老人脚肿需先明确原因，如心、肝、肾疾病或静脉血栓等，持续2周以上或伴随疼痛、呼吸困难时应就医。
心源性水肿：多从脚踝开始，下午加重，伴乏力、气短。需控制盐分摄入，避免久坐久站，适当抬高下肢。
肾源性水肿：晨起眼睑、面部先肿，逐渐蔓延至下肢。需限制蛋白质摄入，定期监测肾功能，遵医嘱用药。
静脉血栓：单侧突然肿胀、皮肤发红，可能伴发热。老人需避免长时间卧床，适当活动下肢，必要时使用抗凝药物。
特发性水肿：多见于老年女性，与激素变化有关。可尝试穿弹力袜，睡前抬高双腿，减少咖啡因摄入。
若出现脚肿持续不消退、皮肤破溃、尿量异常等情况，应及时到医院检查，明确病因后再针对性治疗。
