发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京妇产医院 妇科
刚做人流后,建议优先补充优质蛋白质(如鸡蛋、瘦肉、鱼类)、铁元素(动物肝脏、菠菜)及维生素(新鲜蔬果),同时保证温热易消化食物,避免生冷辛辣。
特殊人群提示:有糖尿病史者需控制糖分摄入,可选择无糖杂粮粥;过敏体质者避免食用易致敏食物;年龄较大者建议咨询医生调整饮食方案。
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