济南市中西医结合医院 产科
对于高龄女性,如果想要备孕,首先应该到医院进行相关的检查,是否符合生育条件。在满足生育条件之后,饮食上可以多富含雌激素的食物,如豆浆、豆腐、黑豆等。同时还要保持作息规律,避免熬夜,有助于提高卵子的质量。