洗肠（医学上称为清洁灌肠）排出的“宿便”重量并无固定数值，通常单次操作可排出500-1500毫升液体及少量肠道内容物，实际固体“宿便”重量一般在200-500克范围，具体受个体肠道结构、便秘程度、灌肠液量及操作方法影响。
- 健康人群清洁灌肠：若因检查或特殊需求进行，通常排出液体为主，固体量较少，单次操作后体重变化多为临时水分排出，无持续减重效果。
- 慢性便秘患者：长期便秘者肠道内积便较多，灌肠可排出更多积便，可能达500克左右，但需注意反复灌肠可能影响肠道功能，建议结合饮食运动改善。
- 术后或卧床患者：此类人群因活动减少易便秘，灌肠排出量可能在300-800克，但需在医生指导下进行，避免频繁操作导致肠道菌群失调。
- 特殊人群注意事项：婴幼儿及孕妇禁用灌肠；老年人肠道功能较弱，灌肠量宜控制在300-500毫升，避免过度刺激；严重肠道疾病患者需经评估后决定是否灌肠。
改善便秘优先通过增加膳食纤维、每日饮水1500-2000毫升、规律运动等非药物方式，必要时在医生指导下使用乳果糖等渗透性缓泻剂，灌肠仅作为短期辅助手段。
