艾灸穴位选择需根据具体病症，常见针对虚寒性疾病（如慢性腹泻、关节疼痛）可选关元、足三里、三阴交；针对妇科问题（如月经不调）可选气海、血海；针对呼吸系统问题（如慢性咳嗽）可选肺俞、膻中。
一、针对消化系统问题
- 慢性腹泻、胃痛等虚寒性病症，可选取关元穴（脐下3寸）温阳固肠，足三里穴（外膝下3寸）调理脾胃，中脘穴（脐上4寸）和胃止痛。
二、针对肌肉骨骼问题
- 颈肩腰腿痛、关节炎等，可选取足三里穴增强气血运行，肾俞穴（第2腰椎旁开1.5寸）补肾强筋，阿是穴（疼痛点）直接缓解局部症状。
三、针对妇科问题
- 月经不调、宫寒不孕等，可选取气海穴（脐下1.5寸）温经散寒，三阴交穴（内踝尖上3寸）调和气血，血海穴（屈膝髌骨内上缘上2寸）养血调经。
四、特殊人群注意事项
- 孕妇需避开腹部、腰骶部穴位（如关元、肾俞），以防刺激子宫收缩；婴幼儿（3岁以下）建议由专业医师操作，避免烫伤；糖尿病患者末梢感觉减退，需严格控制艾灸温度和时间，防止烫伤。
五、艾灸安全建议
- 艾灸时间以15~30分钟为宜，避免单次长时间施灸；施灸后需避风保暖，2小时内不碰冷水；皮肤破损、急性炎症期（如红肿热痛）及出血倾向者禁用。
