补气养血需根据具体情况选择药物，如气血两虚可选用黄芪、当归等，缺铁性贫血可补充铁剂，慢性疲劳综合征可考虑人参皂苷等。
气血两虚型：常见乏力、面色苍白，可选用黄芪、当归、党参等，这些药材经研究证实能改善气血循环，提升血红蛋白水平。
缺铁性贫血：需补充铁剂，如硫酸亚铁、富马酸亚铁等，同时搭配维生素C促进吸收，饮食中增加红肉、动物肝脏等含铁食物。
慢性疲劳综合征：可在医生指导下使用人参皂苷、灵芝提取物等，研究表明部分成分能调节免疫功能，缓解疲劳症状。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及儿童应优先通过饮食调整，如多摄入红枣、菠菜、瘦肉等；慢性病患者需在专业医师指导下用药，避免自行服用滋补品。
