发布于 2026-06-20
1219次浏览
网球肘主要因长期劳损导致肱骨外上髁处慢性损伤性炎症，若得了网球肘，可采取以下治疗建议：停止使用疼痛手臂；采用热敷、冷敷等物理治疗方法；使用双氯芬酸二乙胺乳膏等外用药物、布洛芬等口服药物；局部注射糖皮质激素和局麻药；极少数情况下，考虑手术治疗。
网球肘主要是因长期的劳损，导致肱骨外上髁处伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症。若你得了网球肘，以下是一些治疗建议：
1.休息：停止使用疼痛的手臂，尤其是需要反复用力伸腕的动作，如打网球、拧毛巾等。休息可以减轻炎症和疼痛。
2.物理治疗：采用热敷、冷敷、超声、电疗等物理治疗方法，可以缓解疼痛、消肿和放松肌肉。
3.药物治疗：
外用药物：在疼痛部位涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏、辣椒碱乳膏等，可以减轻炎症和疼痛。
口服药物：疼痛严重时，可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。
4.注射治疗：如果物理治疗和药物治疗效果不佳，可以局部注射糖皮质激素和局麻药，以减轻炎症和疼痛。
5.手术治疗：极少数情况下，网球肘严重影响生活和工作时，才考虑手术治疗，如伸肌总腱起点剥离松解术等。
需要注意的是，治疗网球肘需要耐心和坚持，同时要避免过度使用手臂，注意保暖。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。此外，孕妇、哺乳期妇女以及患有其他疾病的患者，在治疗网球肘时需要特别注意，应在医生的指导下进行治疗。
