发布于 2026-09-27
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苏州大学附属第一医院 妇产科
孕妇血糖高可以喝低脂或脱脂牛奶、无乳糖牛奶、高钙牛奶等。
1.低脂或脱脂牛奶
脂肪含量低,有助于控制热量摄入,减少对血糖的影响,同时保留优质蛋白和钙质,满足胎儿骨骼发育需求。
2.无乳糖牛奶
通过酶解技术分解乳糖,适合乳糖不耐受的孕妇,避免胃肠不适,且升糖指数相对较低。
3.高钙牛奶
额外强化钙含量,预防妊娠期骨质疏松,需选择未添加蔗糖的产品,并配合维生素D促进钙吸收。