发布于 2026-09-27
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北京清华长庚医院 妇产科
孕妇一般可以吃油桃，油桃营养丰富、口感温和，适量吃对孕期健康有益，但需注意过敏者无论何时都不能吃。
油桃富含维生素C、胡萝卜素、钾及膳食纤维，能增强免疫力、促进铁吸收、缓解便秘。其水分充足，性质偏平和，不属于寒凉或燥热水果，适合多数孕妇。
吃前彻底清洗，避免农药残留。每天1至2个为宜，不可过量，否则可能引起腹胀、腹泻或血糖升高。
有妊娠期糖尿病者需控制分量，放在两餐之间吃，对桃类过敏者禁止吃。
