发布于 2026-09-27
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中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒时选茶需依症状而定,红茶绿茶各有适用场景。
红茶性温,富含茶黄素等抗氧化物质,能促进血液循环、暖胃驱寒,如果感冒时伴有畏寒、流清涕等风寒症状,适量饮用可缓解不适,辅助发汗解表。绿茶性寒,含茶多酚与儿茶素,有清热消炎之效,如果感冒出现发热、咽痛等风热症状,喝绿茶可帮助降火、减轻咽喉肿痛。
但需注意,红茶、绿茶均含咖啡因,过量饮用可能影响睡眠,且茶中的鞣酸会妨碍药物吸收,感冒服药期间建议少饮或不饮。
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