发布于 2026-09-27
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首都医科大学附属北京地坛医院 妇产科
孕妇可以适量饮用陈皮水，在把控好饮用量且结合自身体质的前提下，陈皮水不仅能缓解孕期常见不适，还能保障孕期健康。
陈皮性温，核心功效是理气健脾、燥湿化痰，对孕期出现的多种不适有着良好的调理作用。孕期受激素波动影响，很多孕妇会出现胃部胀气、食欲不振、孕吐等消化问题，陈皮水能促进肠胃蠕动，调节消化功能，帮助减轻胀气和恶心感。同时，若孕期不慎出现轻微的咳嗽、痰多，陈皮水也能发挥化痰作用，舒缓呼吸道不适，且适量饮用不会对胎儿的生长发育造成不良影响，是契合孕期需求的温和饮品。
