发布于 2026-09-27
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华中科技大学同济医学院附属协和医院 妇产科
孕妇晚期可以适量吃梨子,梨子营养丰富、水分充足,能为孕晚期补充营养和水分,缓解孕期不适,对母体和胎儿有益。
孕晚期胎儿快速生长,孕妇需补充充足营养,梨子富含维生素C、膳食纤维、水分及钾、钙等矿物质,能为孕妇补充营养,水分充足可缓解孕晚期口干舌燥,膳食纤维能促进肠道蠕动,缓解孕期便秘,钾元素能调节体内电解质平衡,缓解孕期水肿。梨子性微凉,适量吃不会对孕晚期造成不良影响,但脾胃虚弱、容易腹泻的孕妇不宜过量,前清洗干净,可去皮后,有妊娠糖尿病的孕妇需控制量,避免血糖升高。