早晨血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
健康成人标准:正常血压值为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg,理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg。
高血压诊断:若连续3天早晨测量血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg,需警惕高血压,建议及时就医。
特殊人群:糖尿病患者早晨血压应控制在<130/80mmHg,避免心脑血管风险;老年高血压患者收缩压可放宽至150mmHg以下,需结合具体情况调整。
测量注意事项:测量前静息5~10分钟,避免吸烟、喝咖啡等;使用经过认证的电子血压计,取坐位测量上臂血压,记录多次测量平均值。