骨质增生与骨质疏松的关系是什么？

脚腕关节骨质增生怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

脚腕关节骨质增生（骨赘）是关节退变、慢性劳损或创伤后关节边缘骨质异常增生的表现，治疗需以缓解疼痛、改善功能为目标，结合保守干预、康复训练及必要时手术，同时兼顾个体差异与特殊人群安全。 一、明确诊断与评估 通过X线、MRI明确增生部位及程度，排除类风湿关节炎、痛风等继发性病变；结合病史（如反复扭伤

老年人骨质疏松怎么办呢

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人骨质疏松需综合管理，以非药物干预为基础，必要时辅以药物治疗，同时重视跌倒预防与定期监测。 一、非药物干预是核心基础措施。 坚持适度运动：选择负重运动（如快走、太极拳）和肌肉力量训练（如抗阻训练），每周3-5次，每次30分钟，增强骨骼密度并降低跌倒风险。 合理补充营养：每日钙摄入量1000-12

腰椎椎体缘骨质增生怎么办

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰椎椎体缘骨质增生是腰椎退变的常见表现，多数无明显症状无需特殊治疗；若出现局部疼痛、活动受限等症状，应优先通过非药物干预改善，必要时结合医学检查明确病情。 一、无症状的腰椎骨质增生。此类多为腰椎自然退变结果，无需治疗，定期复查即可，避免过度焦虑。日常生活中注意避免久坐久站等不良姿势，减少骨质增生进展

老年人的骨质疏松治疗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

老年人骨质疏松治疗需以非药物干预为基础，结合药物治疗，长期管理以降低骨折风险。非药物干预包括钙与维生素D补充、适度运动、日照及跌倒预防；药物治疗需医生评估后选择，如双膦酸盐类药物。 一、非药物干预措施 钙与维生素D摄入：每日钙1000~1200mg（如牛奶、豆制品），维生素D 800~1000IU以

中老年骨质疏松吃什么钙片好

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

中老年骨质疏松患者补充钙片时，建议优先选择钙源吸收率高、元素钙含量充足且安全性好的钙剂，如碳酸钙或柠檬酸钙；同时需配合维生素D促进吸收，特殊人群需根据自身健康状况调整钙剂类型。 一、按主要钙源分类：1.碳酸钙：元素钙含量高（约40%），吸收率较好（约30%），性价比高，适合多数中老年，但可能刺激胃酸

颈椎骨质增生治疗方法

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

颈椎骨质增生的治疗以非手术保守治疗为基础，多数患者通过改善生活方式、物理治疗和适度运动可有效缓解颈肩部疼痛、僵硬等症状；仅当神经或脊髓受压严重、保守治疗无效时，需考虑手术干预。 一、非手术保守治疗方案：以缓解症状、延缓进展为目标，适用于轻中度患者。包括生活方式调整（避免久坐低头，每30分钟起身活动；

腰骨质增生治疗方法是什么

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

腰骨质增生治疗以非药物干预为基础，结合药物对症处理，必要时手术干预。具体方案需根据病情严重程度、年龄、生活习惯及合并症综合制定。 一、非药物干预为基础治疗手段。急性期可局部冷敷缓解炎症，慢性期热敷促进血液循环，超声波及低频电疗改善局部血运，必要时在专业指导下进行腰椎牵引。核心肌群训练（如平板支撑、桥

得了骨质疏松怎么治

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质疏松治疗需综合基础干预、药物治疗及病因管理，核心目标是提升骨密度、降低骨折风险，需长期坚持以维持骨健康。 一、基础干预措施。每日钙摄入1000-1200mg（饮食+补充剂）、维生素D 800-1000IU（促进钙吸收）；坚持每周3-5次负重运动（如快走、爬楼梯）及抗阻训练（如举哑铃）；居家环境加

骨质增生可以艾灸吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

骨质增生是否可以艾灸，需结合个体情况判断。在增生部位无急性炎症、皮肤完整，且无禁忌证时，艾灸可通过温热刺激促进局部血液循环，对缓解疼痛、肌肉紧张等症状有辅助作用，但无法消除增生，需在专业指导下进行。 增生部位差异影响艾灸可行性：颈椎、腰椎等部位的骨质增生若伴随神经压迫，艾灸相关穴位（如颈夹脊、腰阳关

女性骨质疏松的症状有哪些表现

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

女性骨质疏松的典型症状包括腰背部弥漫性酸痛、脆性骨折风险增加、身高逐渐变矮及体态畸形，绝经后女性因雌激素骤降成为高危人群。 一、骨骼疼痛表现 疼痛常为腰背部弥漫性酸痛或钝痛，活动、负重或夜间时加重，肌肉紧张或痉挛感明显，疼痛范围可涉及胸背部及四肢关节，久坐或久站后症状加剧，休息后可部分缓解。 二、骨

什么是骨质疏松症

朱光宇 副主任医师

北京中医药大学第三附属医院 三甲

骨质疏松症实际上是指骨量减少，骨骼内有很多无机成分，也有很多有机成分，无机成分主要包含钙、磷、羟基磷灰石等成分。有机成分包括胶原、蛋白等，还有少量的骨细胞成分。如果骨量减少，级骨骼总体减少、无机成分钙、磷丢失，同时在骨骼的结构上，有机成分也减少。从而会表现为松质骨蜂窝孔变大，骨小梁稀疏，同时在皮质骨，即骨部分，患者还会出现骨皮质厚度变薄的

骨质疏松该怎么治疗

余学锋 主任医师

华中科技大学同济医学院附属同济医院 三甲

骨质疏松的治疗取决于病因，常常分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松。如果骨质疏松的患者有明确疾病所导致，则需要积极治疗原发病，比如甲状旁腺功能亢进症，主要是由于甲状腺腺瘤增生引起的甲状旁腺激素分泌增高造成骨质疏松，切除甲状旁腺瘤后骨量会逐渐逐渐地恢复。对于老年性骨质疏松或者是绝经后的骨质疏松，治疗主要是使用钙剂和维生素D，也是基础治疗，还要

骨质疏松的症状

叶进 主任医师

河南省洛阳正骨医院 三甲

早期骨质疏松症，患者可能没有任何表现，医学界称骨质疏松为静悄悄流行病。随着骨量减少，骨质疏松患者会表现出疼痛，疼痛主要以腰背部两侧疼痛为主。疼痛特点是劳累后疼痛加重，休息后疼痛有所缓解，有些病人夜间睡觉时可以疼醒。第二个表现是身体形态学变化，出现身高缩短，身高较年轻时有明显下降，身高下降超过三公分，即可出现骨质疏松。随着疾病进展，骨骼可能

骨质疏松该怎么治疗

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙，可以多用补钙的食物和药物，比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物，还包括钙剂，如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳，同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查，检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折，需要进行急性处理，包括手术。第五

骨质疏松的症状

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松在早期时，症状可以不明显，而后期会出现以下症状：第一、疼痛。早期会有钝痛，并且在劳累受凉以后加重，休息后减轻，持续不缓解或者治疗不及时时，会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背，很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折，此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲

骨质疏松怎么治疗效果好

李云恺 副主任医师

济南市第四人民医院 三甲

骨质疏松的治疗，一般需要注意以下几个方面：第一，多吃富含钙质的食物或药物，食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等，还可以多用补钙的药物或者维生素。第二，多晒太阳，并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化，锻炼要注意增强肌肉的力量。第三，进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松，需要对症用药治疗。第四，要预防骨折。