维生素C、维生素E及烟酰胺对祛斑有一定辅助作用。其中维生素C通过抑制黑色素合成，维生素E抗氧化，烟酰胺调节角质代谢。
维生素C：外用浓度15%~20%效果明确，需注意防晒。孕妇及哺乳期女性应在医生指导下使用。
维生素E：外用可增强保湿，与维生素C联用效果更佳。过敏体质者需先做皮肤测试。
烟酰胺：浓度2%~5%适合日常使用，对黄褐斑有改善作用。光敏性皮肤需避免白天使用。
特殊人群：儿童应避免自行使用成人护肤品；肝肾功能不全者需谨慎补充。建议优先通过新鲜蔬果获取营养素，必要时咨询皮肤科医生或营养师。
