发布于 2026-09-27
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月经周期中，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，即月经结束后约10-16天（具体因周期长度而异）。
一、规律月经周期
周期稳定（28~30天）者，排卵期多在月经第14天前后，月经结束后约10天左右为排卵期。
二、周期偏短（21~27天）
周期短于28天者，排卵期提前，月经结束后约5~10天进入排卵期。
三、周期偏长（31~35天）
周期长于30天者，排卵期延后，月经结束后约10~16天进入排卵期。
四、特殊情况
服用避孕药、内分泌失调或疾病（如多囊卵巢综合征）可能导致排卵期紊乱，需通过基础体温监测、排卵试纸或超声检查确认。
五、备孕建议
排卵期前后2-3天同房可提高受孕率，建议结合基础体温、宫颈黏液变化等综合判断，避免过度焦虑。
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