发布于 2026-09-27
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武汉市第三医院 产科
妊娠晚期建议左侧卧睡(通常指孕28周后),主要因改善子宫血供及缓解仰卧位综合征风险。
左侧卧的核心益处
注意事项
孕妇可在腰部或腿部垫靠枕维持姿势,避免长时间单一姿势。若左侧卧不适,可短暂交替右侧卧,但需优先以左侧卧为主。建议结合胎动监测与产检结果,动态调整睡姿。