得了抑郁症需及时就医，药物治疗通常需2~4周起效，非药物干预（如心理治疗、生活方式调整）可作为辅助。治疗方案需根据个体情况（如年龄、病情严重程度、病史）制定，优先选择安全有效的药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
- 轻度抑郁症：优先采用心理治疗（如认知行为疗法）和生活方式调整（规律作息、适度运动），必要时短期使用抗抑郁药。
- 中度至重度抑郁症：需药物联合心理治疗，常用药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。
- 特殊人群：儿童青少年（6~17岁）慎用抗抑郁药，需密切监测情绪变化；孕妇及哺乳期女性需在医生指导下用药，避免自行停药；老年患者（65岁以上）起始剂量宜低，缓慢调整。
- 服药注意事项：药物需按医嘱服用，不可擅自增减剂量或停药，若出现头晕、恶心等不适，应及时告知医生。
非药物干预与药物治疗结合，多数患者可在规范治疗后改善症状，建议定期复诊调整方案。
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