胳膊长痘痘多因毛囊堵塞或细菌感染，多数可自行消退。若持续2周以上或加重，需针对性处理。
- 日常护理不当：保持清洁，避免频繁摩擦，选择温和沐浴产品。青春期人群需加强控油，减少高糖高脂饮食。
- 毛囊炎：表现为红肿疼痛，可外用抗菌药膏。糖尿病患者需控制血糖，免疫力低下者需排查基础疾病。
- 病毒感染：如水痘带状疱疹病毒，需抗病毒治疗。儿童需隔离，避免抓挠以防扩散。
- 过敏反应：接触刺激性物质或化妆品后出现，需避免诱因，口服抗组胺药缓解。孕妇慎用药物，优先局部冷敷。
特殊提示：痘痘持续不愈、大面积扩散或伴随发热时，应及时就医。避免挤压成熟痘痘，以防留疤或感染扩散。
