发布于 2026-09-27
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南方医科大学中西医结合医院 妇科
更年期月经不正常多发生于45~55岁，调理需分类型处理：月经频发（周期<21天），可通过规律作息、适度运动改善；月经稀发（周期>35天），需排查激素波动；经期延长（持续>7天），建议就医检查排除器质性病变；经量异常（过多或过少），优先生活方式调整，必要时药物干预。特殊人群如合并糖尿病、高血压者，需更严格控制体重和情绪，避免过度劳累。调理核心为平衡激素、改善生活习惯，必要时在医生指导下规范用药。
