刚出生的婴儿每天睡眠时间约为14~17小时，分多次进行，昼夜节律尚未形成。
- 新生儿（0~1个月）：每天需睡14~17小时，每次睡眠1~4小时，夜间可能连续睡4~5小时，但白天小睡频繁。
- 2~3个月婴儿：睡眠时间逐渐减少至14~16小时，开始形成昼夜区分，白天清醒时间延长，夜间睡眠时长增加。
- 4~6个月婴儿：睡眠约14~15小时，夜间连续睡眠可达6~8小时，白天小睡2~3次，每次1~2小时。
- 特殊情况：早产儿睡眠时间通常更长，可能达16~18小时；睡眠中出现频繁惊醒、哭闹或呼吸异常，需及时就医。
婴儿睡眠需营造安静、温暖环境，避免强光和噪音刺激，采用仰卧睡姿降低猝死风险。家长应观察婴儿睡眠规律，及时调整作息，促进健康发育。
