发布于 2026-09-27
5590次浏览
佳木斯大学附属第二医院 妇科
巧克力对减轻痛经的效果存在争议,目前缺乏足够科学证据证实其明确作用。
巧克力中的可可碱和咖啡因可能通过轻微扩张血管缓解疼痛,但效果微弱且个体差异大。
布洛芬等非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成,对约80%痛经患者效果显著,优于巧克力的安慰剂效应。
若选择巧克力缓解痛经,建议选择黑巧克力(可可含量>70%),单次摄入量控制在20g内,同时配合规律作息和适度运动,效果更佳。
北京中医药大学东直门医院
中医妇科
妇科
北京中医药大学国医堂中医门诊部
中医科