发布于 2026-09-27
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牡丹江市中医医院 儿科
小孩缺锌可通过饮食调整、药物补充或特殊场景干预改善。日常优先选择瘦肉、贝壳类海鲜等富锌食物,如牡蛎、牛肉等,搭配全谷物和豆类提升吸收。若饮食不足,可在医生指导下使用锌补充剂,如葡萄糖酸锌等。早产儿、慢性腹泻患儿需额外关注,定期监测血清锌水平。避免过量补充,以免影响铁、铜吸收。特殊情况下,如吸收障碍或严重缺锌,应及时就医,由专业人员评估干预方案。