发布于 2026-09-27
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通过基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测及超声检查可判断排卵。
每天清晨醒来未活动时测量体温，排卵后因孕激素分泌使体温升高0.3~0.5℃，持续至月经前，高温期约12~14天，低温期至高温期变化提示排卵。
排卵前宫颈黏液增多、透明、拉丝度长（可拉10cm以上），类似蛋清；排卵后黏液减少、变稠，拉丝度降低。
当促黄体生成素（LH）峰值出现时，试纸显示强阳性，通常24~48小时内排卵。建议月经周期第10天开始监测，每日固定时间检测。
通过B超观察卵泡发育及排出，可准确判断排卵时间，尤其适用于月经不规律者。从月经周期第10天左右开始监测，直至卵泡直径达18~25mm时提示即将排卵。
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