发布于 2026-09-27
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卵子通过卵巢内卵泡发育成熟后，经排卵过程进入输卵管。自然周期中，每个月经周期通常有1~2个优势卵泡成熟，破裂后卵子排出，时间多在下次月经前14天左右。
卵巢内卵泡发育至成熟（直径18~25mm），卵泡液压力增加致卵泡破裂，卵子随卵泡液排出至腹腔，经输卵管伞端拾卵进入输卵管等待受精。
在试管婴儿治疗中，通过药物促排卵使多个卵泡成熟，经阴道穿刺术将卵子取出，此过程需在专业医疗机构进行，术前需完成相关检查。
保持规律作息，避免熬夜及过度节食，适度运动维持健康体重（BMI 18.5~23.9），减少咖啡因摄入，必要时通过激素调节改善排卵功能。
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