发布于 2026-09-27
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血糖偏高需结合血糖水平、症状及病史综合干预。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L需医学干预，无明显症状者优先生活方式调整。
一、生活方式干预
控制总热量，减少精制糖与高GI食物，增加全谷物、蔬菜摄入。每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳），避免久坐。超重者减重5%-10%可显著改善血糖。
二、药物治疗
若生活方式调整3个月后血糖未达标，需在医生指导下用药。常用药物包括二甲双胍、SGLT-2抑制剂、GLP-1受体激动剂等，特殊人群需个体化选择。
三、特殊人群注意事项
老年患者避免低血糖风险，优先选择低血糖风险药物；孕妇需严格监测血糖，避免高糖饮食；糖尿病肾病患者慎用某些药物，定期检查肾功能。
四、监测与随访
每周至少监测3天空腹及餐后血糖，记录波动规律。每3个月复查糖化血红蛋白，每年进行并发症筛查（如眼底、肾功能）。
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