口腔里长口疮（口腔溃疡）通常1-2周可自愈，需根据诱因和严重程度选择干预方式。
创伤性溃疡：多因咬伤、刷牙用力等机械损伤，避免刺激创口，可用含氯己定的漱口水清洁，儿童应在成人监护下使用。
复发性阿弗他溃疡：与免疫、遗传相关，发作时可局部涂抹口腔溃疡凝胶，避免辛辣食物，女性经期前后注意情绪调节。
感染性溃疡：如疱疹性口炎，需就医排查病毒感染，儿童应减少与患病者接触，避免共用餐具，遵医嘱使用抗病毒药物。
特殊人群：孕妇需优先非药物护理，避免自行用药；糖尿病患者需控制血糖，定期检查口腔；老年人注意口腔卫生，预防继发感染。
