宝宝一般在1~2个月后（满月龄后）开始可以竖抱，但需根据发育情况逐步调整。
- 新生儿期（0~1个月）：颈椎和颈部肌肉未发育成熟，竖抱会增加颈椎压力，易导致姿势异常，应避免。
- 1~2个月：可短暂竖抱（每次1~2分钟），需用手托住颈部和背部，让宝宝头部自然靠在家长肩上，观察是否有不适。
- 2~3个月：逐渐延长竖抱时间，此时颈部肌肉稍有力，能短暂抬头，但仍需支撑头颈部，避免突然后仰或长时间保持竖抱。
- 特殊情况：早产儿或低体重儿需根据矫正月龄判断，建议咨询儿科医生后再开始竖抱，确保身体发育达标。
竖抱时注意保护宝宝头颈部，避免突然移动或长时间竖抱，若宝宝出现哭闹、头后仰等不适，应立即改为横抱。
