去眼袋的方法主要分为非手术与手术两类。非手术适合轻度眼袋及有基础疾病者，手术适合中重度眼袋及追求长期效果者。
非手术治疗
- 激光/射频治疗：通过热刺激收紧眼周皮肤，改善轻度眼袋。需多次治疗，适合20~40岁、皮肤弹性尚可者。
- 注射治疗：填充泪沟可视觉改善眼袋外观，适合无明显皮肤松弛者。需注意药物选择与剂量，避免血管栓塞风险。
- 生活方式调整：保证7~8小时睡眠，减少熬夜；控制盐分摄入，避免眼部水肿；适度按摩眼周促进循环。
手术治疗
- 内切法：经结膜入路去除脂肪，适合年轻、皮肤紧致者，恢复期1~2周。
- 外切法：沿下睑睫毛缘切口，去除脂肪与松弛皮肤，适合35岁以上、皮肤松弛明显者，恢复期2~4周。
特殊人群注意事项
- 孕妇/哺乳期女性：优先非手术干预，避免药物或手术对胎儿/婴儿影响。
- 糖尿病患者：需严格控制血糖，手术前评估愈合风险，优先保守治疗。
- 瘢痕体质者：手术需谨慎，可能增加瘢痕增生风险，建议先局部试用药物预防。
效果与风险
非手术效果维持6~12个月，手术效果可维持5~10年。任何治疗均存在感染、血肿或效果不佳风险，建议选择正规医疗机构评估。
