发布于 2026-09-27
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山东省千佛山医院 泌尿外一科
男人硬不起(勃起功能障碍)需结合病因调整饮食,如糖尿病、高血压等慢性病患者应优先控制基础病,可适量补充富含锌、L-精氨酸的食物(如牡蛎、鱼类、坚果)。肥胖或久坐人群需通过运动改善代谢,戒烟限酒并减少高油高糖摄入。特殊人群如老年男性应警惕血管疾病影响,建议在医生指导下排查病因,优先采用生活方式干预,必要时配合药物治疗。