发布于 2026-09-27
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济南市中西医结合医院 产科
月子期间喝汤需根据身体恢复阶段选择,初期以清淡易消化的汤品为主,如小米粥、蔬菜汤;中期可适量增加蛋白质类汤品,如乌鸡汤、鲫鱼汤;后期可根据体质补充药膳汤,如黄芪山药汤。
特殊人群提示:产后有高血压者应选择低钠汤品,如芹菜汤;糖尿病患者需控制汤品总量,避免添加蔗糖;过敏体质者首次食用新食材需少量尝试,观察婴儿是否出现皮疹等过敏反应。