嘴巴里面破了（口腔溃疡）通常1-2周可自愈，处理需分情况：
- 复发性溃疡：可局部使用含利多卡因的凝胶缓解疼痛，避免辛辣刺激，保持口腔卫生。儿童需在成人监护下使用药物，孕妇应优先非药物干预。
- 创伤性溃疡：因咬伤、刷牙不当引起，需避免再次损伤，可用淡盐水漱口，1周内未愈合需就医排查。
- 感染性溃疡：伴随发热、溃疡红肿扩散需就医，儿童免疫力较弱，易继发感染需尽早干预。
- 系统性疾病并发溃疡：糖尿病、自身免疫病患者需控制基础病，长期溃疡不愈应及时就诊。
日常注意规律作息，减少熬夜，均衡饮食补充维生素B族、锌，避免过度劳累诱发溃疡。
