孕妇在妊娠晚期可以适量食用菠萝，但需注意个体差异。菠萝富含维生素C、锰和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化，但其中的菠萝蛋白酶可能会刺激口腔和胃肠道，对过敏体质或有胃肠敏感问题的孕妇需谨慎。
若孕妇对菠萝不过敏，且无明显胃肠不适，可每天食用50-100克（约1-2片），建议选择成熟度适中的菠萝，食用前用盐水浸泡15分钟以降低蛋白酶活性。
对于有口腔黏膜敏感、胃溃疡或胃食管反流病史的孕妇，应避免生食菠萝，可将其制成果泥或加热后食用，以减少刺激风险。
孕期饮食需均衡，若食用后出现口腔刺痛、腹泻或皮疹等不适，应立即停止食用并咨询产科医生或营养师，调整饮食方案。
