发布于 2026-03-26
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人体正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，正常高值为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg。
特殊人群血压标准：儿童血压随年龄增长，新生儿收缩压60~70mmHg，1岁约80mmHg，5岁后接近成人标准。老年人（≥65岁）收缩压可放宽至<150mmHg，若能耐受可降至140mmHg以下。
不同生理状态下血压波动：运动后血压升高属正常，休息15分钟后复测可恢复。情绪激动、熬夜等因素会短暂升高血压，需排除干扰后再评估。孕妇血压早期略降，中晚期因血容量增加可能升高，需定期监测。
高血压分级标准：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压，1级高血压（轻度）为140~159/90~99mmHg，2级（中度）160~179/100~109mmHg，3级（重度）≥180/110mmHg。血压≥130/80mmHg但<140/90mmHg者为正常高值，需干预以预防高血压。
低血压注意事项：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg为低血压，常见于体质虚弱、长期卧床者。若伴随头晕、乏力等症状，建议增加盐分摄入、规律作息，必要时就医排查贫血、甲状腺功能减退等疾病。
