孩子腹泻时，应优先选择易消化、低纤维食物，如小米粥、软面条，同时补充口服补液盐预防脱水，持续腹泻超过24小时或伴高热、血便需就医。
- 轻度腹泻（1-2天）：以碳水化合物为主，如白粥、米糊，避免油腻；可添加蒸苹果泥补充果胶，缓解肠道刺激。
- 中度腹泻（2-3天）：增加蛋白质摄入，如鸡蛋羹、豆腐脑，搭配少量蔬菜泥（胡萝卜、南瓜），保证电解质平衡。
- 严重腹泻（＞3天）：暂停乳制品，改用无乳糖配方奶粉；少量多次给予口服补液盐Ⅲ，按说明书冲调，避免脱水。
- 特殊人群：婴幼儿需优先母乳或低乳糖配方，避免蜂蜜（1岁以下）；过敏体质儿童暂时回避牛奶蛋白，可尝试米粉替代。
注意：腹泻期间避免生冷、油炸及高纤维食物（如芹菜、韭菜），用药以蒙脱石散等黏膜保护剂为主，需遵医嘱。
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