例假期间不建议同房。月经期间宫颈口微张，子宫内膜脱落形成创面，同房易增加感染、子宫内膜异位症及经期不适风险。
- 经期感染风险：经血为细菌滋生提供环境，同房可能将病原体带入宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎等，严重时影响生育。
- 子宫内膜异位症：子宫收缩时，经血逆流可能导致内膜细胞种植于盆腔，引发痛经加重、不孕等长期并发症。
- 经期不适加重：同房可能刺激子宫收缩，加重经期腹痛、腰酸等症状，影响生活质量。
- 特殊人群注意：有妇科炎症、经期延长或经量异常者，需避免同房，以防症状恶化；青春期女性宫颈防护力较弱，更应严格禁止。
建议经期注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴清洁干燥；若需同房，建议月经结束后2-3天再进行，确保身体恢复良好。
