发布于 2026-09-27
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淮安市第二人民医院 儿科
婴儿吃盐的危害包括增加肾脏负担、影响味觉发育、降低免疫力及增加未来高血压风险。
特殊人群提示:0~1岁婴儿肾脏发育未完善,完全无需额外添加食盐;6个月内母乳或配方奶已含足够钠,辅食应保持天然原味;7~12月龄可尝试微量钠(每日≤300mg),1~3岁仍需严格控制在每日700mg以内,避免加工食品及调味品。