发布于 2026-09-27
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苏北人民医院 风湿免疫科
痛风患者可以适量食用鲜枣。鲜枣嘌呤含量低(约10mg/100g),且富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,对改善代谢有一定益处。但需注意控制摄入量,每日建议不超过200克,避免过量导致糖分摄入过多。
痛风患者食用鲜枣的注意事项:
特殊人群提示:
科学依据:多项研究表明,鲜枣中的维生素C可促进尿酸排泄,但过量果糖可能升高尿酸水平,需平衡摄入量。
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