胃酸过多引起的烧心可通过调整生活方式、药物干预、特殊人群管理等方法缓解。症状持续2周以上或伴有吞咽困难时需就医。
调整生活方式:避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精,餐后保持直立30分钟,睡前2小时禁食。肥胖者减重5%~10%可显著改善症状。
药物干预:可使用抑酸药(如质子泵抑制剂)或抗酸剂(如氢氧化铝)缓解症状,需在医生指导下使用。长期用药者应定期监测肝肾功能。
特殊人群管理:孕妇可短期使用碳酸钙类抗酸剂;老年人慎用阿司匹林等非甾体抗炎药;糖尿病患者需注意抗酸剂含糖剂型的血糖影响。
就医指征:烧心频繁发作(每周≥2次)、夜间惊醒、体重下降或呕血时,应及时就诊排查胃食管反流病、消化性溃疡等疾病。