肱二头肌肌腱炎的治疗需根据病程和严重程度选择方案，早期以休息、冰敷、药物等保守治疗为主，慢性期可结合物理治疗与康复训练，严重时需手术干预。
1. 急性炎症期治疗：
- 休息与保护：避免肩关节外展、前屈及前臂旋后动作，减少肌腱牵拉。
- 冰敷：急性期（48小时内）每次15-20分钟，每日3-4次，缓解疼痛与肿胀。
- 药物辅助：可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻炎症，儿童需遵医嘱。
2. 慢性恢复期治疗：
- 物理治疗：超声波、冲击波治疗促进局部血液循环与组织修复，需在专业指导下进行。
- 康复训练：渐进式进行肩关节活动度与肌力训练，强化肩袖肌群以减轻肌腱负荷。
3. 特殊人群注意事项：
- 运动员：恢复后需调整训练计划，避免重复动作损伤，逐步恢复运动强度。
- 老年人：优先选择非侵入性治疗，同时注意基础疾病管理，防止药物相互作用。
4. 手术治疗指征：
- 保守治疗3-6个月无效、疼痛持续影响生活质量或肌腱撕裂时，需评估手术修复必要性。
治疗期间应定期复查，遵循个体化方案，避免自行用药或过度运动，以促进肌腱功能恢复。
