山竹适合6个月以上且无过敏史的宝宝食用。需注意初次食用量，观察是否有过敏反应。
6个月~1岁宝宝：建议将山竹果肉压碎成泥。山竹富含膳食纤维，需注意适量，避免引起便秘或腹泻。
1~3岁宝宝：可直接取果肉小块喂食。山竹含丰富维生素C，有助于增强免疫力，但需控制每日摄入不超过50克，防止糖分摄入过多。
有特殊疾病的宝宝：对热带水果过敏的宝宝禁用。糖尿病患儿需谨慎，山竹含糖量约17%，食用前咨询儿科医生。
食用注意事项：确保果肉新鲜无变质，去除果壳后尽快食用，避免氧化变色。喂食时家长需全程监护，防止误吸。
