发布于 2026-03-26
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正常人血脂范围因检测项目不同而有差异，总胆固醇（TC）理想值<5.2mmol/L，甘油三酯（TG）<1.7mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<3.4mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）男性>1.0mmol/L、女性>1.3mmol/L。
总胆固醇正常范围为2.9~5.2mmol/L，理想值<5.2mmol/L。超过6.2mmol/L为高胆固醇血症，增加动脉粥样硬化风险，尤其与心脑血管疾病密切相关。
正常范围0.4~1.7mmol/L，>1.7mmol/L为高甘油三酯血症。高TG常伴随代谢综合征，如肥胖、高血压、糖尿病，需通过饮食控制和运动改善。
理想值<3.4mmol/L，2.6~3.4mmol/L为边缘升高，≥4.1mmol/L为升高。LDL-C是动脉粥样硬化的主要危险因素，需优先控制。
具有保护血管作用，男性>1.0mmol/L、女性>1.3mmol/L为正常。HDL-C降低（男性<1.0mmol/L、女性<1.3mmol/L）会增加心血管风险，需通过健康生活方式提升。
优先通过低脂肪、高纤维饮食（如增加蔬菜、全谷物、鱼类摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重等非药物方式调节血脂。若生活方式干预效果不佳，需在医生指导下合理用药。
